La persona che ha l'alito cattivo di solito non lo realizza e il suo entourage esita a fargli l'osservazione. Perché l'alito cattivo non è inevitabile, ecco alcuni modi per fermarlo.

Per conoscere le tue condizioni, mettere le mani in sezione davanti alla bocca, soffiare dentro e portarle al naso per annusarlo.

1. Collutorio

Una ricetta da preferire idealmente dopo ogni spazzolatura.

  1. Mescolare 30 grammi (due cucchiai) di semi di anice e 100 ml (poco meno di mezzo bicchiere) di acqua, portare a ebollizione e lasciare raffreddare.
  2. Filtra schiacciando bene i semi.
  3. Mescolare il succo risultante con 40 millilitri (circa un quarto di tazza) di alcol a 40 gradi e 50 ml (un quarto di tazza) di acqua di rose, quindi trasferire in una bottiglia scura.
  4. Versare un po 'di collutorio in un bicchiere d'acqua e sciacquare accuratamente la bocca dopo la spazzolatura.
Home rimedi
  • Ingerire cinque millilitri (un cucchiaino) di olio d'oliva al mattino a stomaco vuoto.
  • Se hai l'alito cattivo al mattino quando ti svegli, fai un gargar aceto di sidro (cinque millilitri o un cucchiaino in un bicchiere d'acqua).
  • Masticare un po 'di prezzemolo di volta in volta; ha la particolarità di rinfrescare il respiro.
  • Le nostre nonne lo sapevano: sgranocchiare un chicco di caffè per pochi istanti è molto efficace - sputare bene i pezzi.
  • Mescolare semi di aneto, anice e finocchio e mangiare un pizzico di tanto in tanto.
  • Le mele sono deliziose, buone per la tua salute e alito fresco.
  • Succhia di tanto in tanto una caramella alla menta o eucalipto.
  • Dopo aver lavato i denti, prendi il bagno con qualche goccia di camomilla, menta, salvia o melissa in un bicchiere d'acqua.
Prevenzione

Verificare che l'alitosi non sia dovuta a problemi digestivi oa problemi gengivali.

  • In questo caso, solo un medico può prescrivere il trattamento appropriato.

Quando a causa di mancanza di igiene o scarsa nutrizione, l'alitosi viene facilmente combattuta.

Ricordare questi suggerimenti di base per eliminare l'alito cattivo ogni giorno:

  • Dopo la spazzolatura, pulire gli spazi tra i denti con il filo interdentale, quindi risciacquare con un collutorio.
  • Non dimenticare di lavarti la lingua.
  • Mangia e bevi regolarmente; L'alitosi si verifica spesso quando hai lo stomaco vuoto.
  • Mangia regolarmente yogurt.

Ora sai come evitare l'alitosi ogni giorno.