Le donne possono essere colpite da diverse condizioni mediche in momenti diversi della loro vita e alcuni più di altri. Ecco alcuni rimedi naturali per alleviare il dolore e il disagio che possono derivare da alcuni di loro.

1. Ripristino di batteri sani

Qualsiasi disturbo del normale ambiente vaginale può scatenare un attacco di infezioni vaginali da lievito, un'infezione comune causata da un eccesso di lievitoCandida Albicans.

I sintomi includono pelle che cola e prurito.

  • Per ripristinare i batteri sani al sistema digestivo, mangiare yogurt che contiene colture 'acidophilus'.Scegli bassi carboidrati glicemici per rallentare il rilascio di zuccheri nel sangue.Eliminare la possibilità di un'allergia alimentare che, secondo gli studi, peggiora i sintomi.
  • Cerca di evitare lo stress che può anche contribuire alla condizione.
  • Per lavare dopo un rapporto sessuale, usare acqua ma senza sapone.
  • Evitare di indossare pantaloni attillati, pantaloncini o biancheria intima e tenere lontano da materiali sintetici. I boxer in cotone non sono i migliori. Traitement 2. Trattamento degli effetti collaterali della pillola
  • Se si sta assumendo la pillola contraccettiva per motivi diversi dalla contraccezione, considerare alternative non farmacologiche a questi problemi comuni.
  • Acne:
Applicare una goccia di olio di tea tree sulle imperfezioni.

Prova un vapore a base di erbe per pulire in profondità la pelle: fai bollire 10 ml (2 cucchiaini) di chiodi di garofano rosso e altrettanta camomilla in 500 ml (due tazze) di acqua. Togliere dal fuoco e versare in una ciotola. Copri la testa con un asciugamano e lascia che il vapore permei il tuo viso per 10 minuti.

Crampi e gravi emorragie:

  • Il casto è un'erba medicinale particolarmente efficace se assunta in compresse, capsule o tè.
  • Se soffre di forti emorragie, chieda al medico di controllare il livello di ferro.

Mal di testa:

  • Le pastiglie di Feverfew possono ridurre la frequenza e la gravità delle emicranie.
  • 3. Controllo della cistite

Per aiutarti a combattere la cistite, prepara questo mix anti-infezione a base di erbe dal tuo negozio di alimenti naturali per bere non appena sospetti un attacco.

  • Prendere 5 ml (un cucchiaino) ciascuna di queste erbe essiccate: uva-ursi, goldenseal ed echinacea.
Versare 500 ml (due tazze) di acqua bollente sulle erbe essiccate.

Infondere e filtrare.

  • Bevi fino a quattro tazze al giorno. Gestion 4. Gestione della menopausa
  • La terapia ormonale sostitutiva (HRT) viene spesso utilizzata per bilanciare la mancanza di estrogeni dopo la menopausa.
  • Se preferisci non interferire con i processi naturali o se soffri di effetti collaterali, ecco alcune alternative concrete che puoi prendere in considerazione.
  • Consuma più cibi a base di soia a causa dei fitoestrogeni che contengono. Queste sono sostanze vegetali che si comportano come estrogeni naturali nel corpo e aiutano a ridurre i sintomi.
Prova anche a bere il tè alla radice di liquirizia per le sue proprietà estrogeniche.

Riempi il tuo armadietto dei medicinali cohosh nero per le vampate di calore.

Prova la maca in polvere (disponibile nei negozi di alimenti naturali), una radice di legumi che i peruviani usavano come cibo e come pianta medicinale. Prove aneddotiche suggeriscono che possa aiutare ad alleviare i sintomi della menopausa. Poiché sembra influire sugli ormoni, consultare il medico prima di usarlo.

  • Rilassa la sudorazione notturna pulendoti il ​​viso e il petto con un guanto immerso nell'acqua di lavanda. Basta mescolare due o cinque gocce di olio essenziale di lavanda in 250 ml (una tazza) di acqua.