Il gomito del tennista, che è anche chiamato "gomito del golfista" e tendinite del gomito è una lesione ai muscoli braccia attorno al gomito. Ecco tutto ciò che devi sapere. Les 1. Cause

Un gomito del tennista si verifica quando i muscoli e i tendini dell'avambraccio e della mano sono troppo usati.

Alcune persone sono più sensibili algomito del tennistadi altre a causa della genetica e della loro scarsa forma fisica.

  • Questo infortunio può anche essere causato dal processo di invecchiamento, come di solito si verifica quando una persona raggiunge la quarantena.2. Sintomi I sintomi di epicondylalgia gomito comprendono il dolore che si diffondono per le braccia e le mani, dolore al gomito e la debolezza del gomito e avambraccio.
  • Il tipo di dolore sintomatico può variare da intenso formicolio a un dolore sordo. Le 3. Trattamento
Il trattamento standard per un gomito del tennista comprende ghiaccio sulla zona interessata due volte al giorno per un massimo di 15 minuti per ridurre l'infiammazione e il gonfiore. Are Si raccomandano farmaci da banco come ibuprofene e paracetamolo per ridurre il dolore causato da infiammazione e trauma.

Se la lesione non migliora con l'assistenza domiciliare, o se peggiora, chi soffre deve chiedere il parere di un medico per ricevere un trattamento medico supervisionato.

  • Il medico diagnosticherà l'epicondilalgia del gomito con un esame fisico e una descrizione del dolore da parte del paziente. Il medico può prescrivere iniezioni di cortisone per alleviare l'infiammazione e il gonfiore e può anche raccomandare di indossare una stecca per limitare il movimento della zona lesa.
Ci sono anche terapie alternative per il trattamento del gomito del tennista
  • , come la terapia fisica, che coinvolge eseguire esercizi speciali per rafforzare i muscoli indeboliti degli avambracci e le mani, e la terapia ad onde d'urto extracorporea.La terapia extracorporea a onde d'urto offre impulsi mirati, a colpo singolo, utilizzati per curare le ferite nei tessuti molli del corpo. Secondo il British Journal of Sports Medicine, la terapia con onde d'urto extracorporee è un trattamento accettabile per il gomito del tennista
  • a causa della sua capacità di alleviare il dolore e la funzione e la forza di ripristino per l'area interessata. La 4. Prevenzione
  • Un gomito del tennista può essere evitato rinforzando i muscoli dell'avambraccio, mantenendo una forma fisica accettabile e usando tecniche appropriate durante gli sport. Caution 5. Attenzione
  • Ricordare che i tendini degli avambracci possono richiedere fino a un anno per guarire.Inoltre, se un gomito del tennista non viene trattato, una persona può sviluppare dolore cronico.