Per aiutare la pelle a ritrovare un pH equilibrato, migliorare la circolazione e combattere tutti i tipi di disturbi comuni, aggiungere sali, oli e principi attivi come alghe al bagno. Ecco 2 suggerimenti di buoni intrugli per la tua pelle.

1. Bagno delle sirene

Il sale marino e le alghe alleviano le malattie della pelle (psoriasi per esempio) e il laminare, ricco di iodio, è naturalmente antisettico e tonico.

L'olio di calendula è un ottimo lenitivo dell'epidermide infiammata. Ma non usare questi sali se la tua pelle è molto infetta.

  • 130 g (1 t) di sale marino
  • 60 g (½ t) bicarbonato di sodio
  • 20 gocce di olio essenziale di calendula
  • 10 gocce di olio di pino
  • 15 g (1 cucchiaio. ) polvere laminare
  • 2 o 3 nastri wakame (alghe culinarie essiccate che possono essere ottenute da negozi di alimenti naturali o negozi di alimentari asiatici)
  1. Miscelare sale marino e bicarbonato di sodio. Aggiungere gli oli essenziali a poco a poco, mescolando costantemente.
  2. Conservare in un contenitore ermetico, fresco e protetto dalla luce.
  3. Gettare 30 o 45 grammi (due o tre cucchiai) di questa miscela e 15 grammi (un cucchiaio) di polvere di alghe in acqua calda; mescolare per disperdere. Immergiti nel wakame e scuoti di nuovo l'acqua. Rimani 15 minuti in questo bagno.
2. sali da bagno con lavanda

sali di Epsom (solfato di magnesio), ricchi di magnesio, leniscono i dolori muscolari e la tensione nervosa. Il borace e il bicarbonato rendono la pelle morbida e l'aroma rilassante della lavanda ti fa dormire.

  • 140 g (1 t) di sali di Epsom, o solfato di magnesio
  • 30 g (¼ t) di bicarbonato di sodio
  • 30 g (¼ t) di borace
  • 20 gocce di olio essenziale di lavanda
  • 10 gocce di olio essenziale di salvia sclarea
  • 10 gocce di olio essenziale di camomilla
  1. Mescolare gli ingredienti secchi. Aggiungi poco a poco gli oli essenziali senza smettere di mescolare.
  2. Conservare in un contenitore ermetico, fresco e protetto dalla luce.
  3. Gettare 15 o 30 grammi (due o tre cucchiai) di sali nell'acqua calda della vasca e agitare per distribuirli uniformemente. Soggiorno da 10 a 15 minuti in questo bagno.

Queste due preparazioni avranno molti vantaggi per la tua pelle. Un buon modo per preparare la tua cura con ingredienti naturali.