I punti neri, i brufoli e l'acne in generale sono un problema che colpisce quasi il 90% degli adolescenti, ma che può anche influenzare gli adulti. Se hai la pelle incline all'acne, questi suggerimenti potrebbero aiutarti, che tu abbia 14 o 44 anni.

1. Pulire i pori
  • Gli ingredienti come Alpha Hydroxy Acids e Beta Hydroxy Acids aiutano a regolare la secrezione di sebo e prevengono l'intasamento dei pori.
  • Alcuni prodotti agiscono come un delicato scrub chimico per pulire i pori che sono già intasati. Pettine 2. Batteri combattenti
Il perossido di Dibenzoyl, un rimedio farmaceutico economico e disponibile, si sta dimostrando efficace contro il batterio
  • Propionibacterium acnes, la causa principale dell'acne.Funziona anche su ceppi di P. acnes resistenti agli antibiotici per trattare l'acne, come la tetraciclina e l'eritromicina.
  • I prodotti con una maggiore concentrazione di dibenzoil perossido, tuttavia, possono causare arrossamenti, irritazioni e persino desquamazione della pelle.Iniziare con un basso dosaggio del prodotto e aumentare gradualmente fino a ottenere risultati soddisfacenti. Consultez 3. Consultare un dermatologoChiedere a un dermatologo di detergenti e creme per la pelle contenenti derivati ​​della vitamina A disponibili su prescrizione medica.
  • Questi prodotti possono accelerare la rimozione delle cellule morte per impedire loro di intasare i pori della pelle. Possono anche ridurre l'infiammazione e ridurre il rossore e il gonfiore.
  • La ricerca suggerisce che i retinoidi possono rimuovere fino al 70% delle imperfezioni. Quindi 4. Cura per la pelle sensibile
Un'alternativa più delicata alle creme dei retinoidi più irritanti è l'acido azelaico.

Secondo uno studio, un gel di acido azelaico non alcolico ridurrebbe le imperfezioni del 70% dopo quattro mesi di utilizzo.

  • L'acido azelaico non è disponibile in Canada, ma può essere ordinato online presso una farmacia riconosciuta o tramite il farmacista. Essayez 5. Prova un trattamento combinato
  • L'applicazione di una combinazione di creme è più efficace rispetto all'utilizzo di una singola crema antibiotica.
Il medico può prescrivere una combinazione di creme che contengono un antibiotico e dibenzoil perossido.
  • Un'altra combinazione efficace: perossido di dibenzoile e un alfa o beta-idrossi acido o alcune formulazioni di retinoidi.
  • Il perossido di dibenzoile può negare gli effetti della tretinoina, quindi non usare entrambi insieme. Essayez 6. Prova la fototerapia
  • La fototerapia (terapia della luce) agisce distruggendo i batteri per prevenire la secrezione di sebo. Esistono diversi metodi, tra cui la terapia combinata con luce blu e rossa e laser a colorante pulsato.
Secondo uno studio, l'85% delle persone che erano state trattate con la fototerapia a quattro sessioni a settimana per otto settimane avevano la loro acne diminuita di almeno il 50%. Il 20% dei volontari partecipanti ha riscontrato un miglioramento del 90%.
  • Gli effetti possono durare fino a tre mesi. Taking 7. Prendere la pillola anticoncezionale
  • Nelle donne la cui acne persiste dopo aver provato molti trattamenti, i contraccettivi orali possono aiutare.
  • Questi possono migliorare l'aspetto della pelle alterando l'equilibrio ormonale del corpo per ridurre la secrezione di sebo.
  • Questo trattamento è raccomandato solo per le donne di età pari o inferiore a 35 anni, che sono non fumatori, la cui pressione arteriosa è stabile e che non soffrono di emicrania.
8. Ridurre il consumo di carboidrati raffinati
  • Uno studio è stato condotto su 43 giovani affetti da acne che hanno seguito una dieta a basso contenuto di carboidrati raffinati. Dopo 12 settimane, il 23% ha avuto meno arrossamento.
  • Mangia molta frutta e verdura e scegli i prodotti integrali quando mangi la pasta.
  • Molti fattori, tra cui la genetica, lo stress e le fluttuazioni ormonali possono causare l'acne e aumentare l'infiammazione. Ma ci sono soluzioni per aiutare a ridurre la crescita dei batteri e ottenere una pelle dall'aspetto sano.