Se hai prenotato il tuo primo trattamento spa e ti stai preparando per un buon momento, assicurati di conoscere alcune linee guida di base che ti aiuteranno a ottenere il massimo dal tuo trattamento spa. questa esperienza

1. Fai delle ricerche prima di andare

La maggior parte delle spa offre un programma completo di servizi sui loro siti web con descrizioni complete di servizi e trattamenti.

  • Tuttavia, potresti avere qualche domanda sui trattamenti e hai bisogno di maggiori informazioni sulle strutture termali, come la sauna, il bagno turco e le strutture del centro fitness.
  • Non esitare a chiamare la spa in anticipo e chiedere al personale di spiegare il processo di una visita in modo da sapere cosa aspettarsi. Venez 2. Vieni presto
La maggior parte delle terme offrirà una breve visita alla struttura prima del trattamento, che includerà spogliatoi, bagni, sauna, vasca idromassaggio e altri servizi.

Vieni almeno 20 o 30 minuti prima dell'appuntamento per darti il ​​tempo sufficiente per completare i documenti necessari e sfruttare al meglio la tua breve visita. Bu 3. Bevi molta acqua

  • Se stai per fare un massaggio o un altro tipo di cura del corpo nella spa, è particolarmente importante rimanere idratati.
Bevi molta acqua prima e dopo il trattamento, e assicurati di avere una bottiglia d'acqua, tè o acqua al limone durante la tua esperienza spa.

Se stai per fare un massaggio dei tessuti profondi, dovrai assicurarti di bere più acqua per diverse ore dopo la sessione. Ne 4. Non prenotare altro per il giorno

  • Anche se l'appuntamento con la spa richiederà solo un'ora o due, è una buona idea evitare di saltare direttamente nella tua frenetica routine dopo poche ore di puro la felicità.
  • Ricorda e non prenotare altre attività per il giorno per rilassarsi e distendersi durante la giornata presso la spa.
5. Parlate con il vostro medico

Dovreste discutere i vostri bisogni e sentimenti con il vostro massaggiatore o specialista della pelle. Non aver paura di parlare. Conn 6. Conoscere la posizione del suggerimento per suggerimenti

  • Alcune spa saranno felici di accettare suggerimenti, mentre altri chiederanno ai clienti di non dare consigli.
Chiama la spa prima della tua visita e chiedi informazioni sulla posizione della mancia per mantenere abbastanza denaro da dare uno, se ce ne sono.